素人ですが、検索で調べた限りでは、「本当は、美肌効果を望むならヒアルロン酸を1日につき200mg超摂取することが必要なのですが、ヒアルロン酸を含む食材は非常に少なく、日常の食生活において摂るのは簡単にできることではないのです。」と、結論されてい…